Sadržaj:

5 Savjeta Kako Se Pospremiti I Osjećati Bolje Nakon Praznika
5 Savjeta Kako Se Pospremiti I Osjećati Bolje Nakon Praznika
Anonim

5 korisnih savjeta za pospremanje nakon dugog odmora

Image
Image

Dugi praznici rijetko prolaze bez posljedica. Ogledaju se u pravilu izgledom i likom, što se zasigurno ne može nazvati darom nakon njegovanog odmora. Srećom, s nekoliko jednostavnih savjeta možete urediti i osjećati se bolje za nekoliko dana.

Odričite se soli

Jedan od najčešćih problema nakon duljih praznika je pojava natečenosti i vrećica ispod očiju. To se događa zbog pretjerane konzumacije nezdrave hrane, alkohola i nepravilnih načina spavanja. Bubrezi se prestaju nositi sa svojom funkcijom, zbog čega se tekućina nakuplja na licu.

Osim toga, tijekom vikenda ljudi se manje kreću, a to, pak, usporava prolazak limfe kroz tijelo i pojavljuju se svi omraženi vrećice.

U roku od tjedan dana vrećice ispod očiju i natečenost nestat će, a vaše će lice ponovno izgledati odmorno i svježe.

Hodati do posla

Praznici su savršeno vrijeme za ubacivanje viška kilograma. Stoga, nakon povratka u uobičajeni ritam života, morate brzo doći u formu.

Ova navika ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će i zategnuti noge i ojačati kardiovaskularni sustav.

Zamijenite ručnik papirnatim ručnicima

Još jedna dobra navika nakon praznika je da ručnik za lice zamijenite papirnatim salvetama. Činjenica je da ručnik može ozlijediti kožu lica, pogotovo ako je problematičan.

Ako ne želite da se osip dalje pojavljuje, naviknite se brisati lice salvetama nakon tuširanja. Koža će izgledati bolje, a nepotreban masni sjaj će nestati.

Prisilite se na vježbanje

Image
Image

Tjelovježba nas uči od djetinjstva, ali nažalost, s godinama ljudi zaboravljaju na njezine blagodati. Nakon dugih praznika bez toga jednostavno ne možete.

Također će vam olakšati ustajanje na posao i aktivnost tijekom cijelog dana.

Izvucite najbolje iz svoje garderobe

Najjednostavniji savjet kako brzo pospremiti je poboljšati svoj izgled odjećom. Izvucite najbolje i najelegantnije odjevne predmete iz svog ormara i nosite ih prvih nekoliko dana kako bi djelovale, mijenjajući izgled svaki put.

To će vam pomoći da se osjećate bolje mentalno i samopouzdanije. Međutim, ako su stvari nakon praznika postale malo malene, postoji samo jedan zaključak - češće vježbajte i pratite prehranu.

Preporučeni: