Sustav Fly Lady: Osnovni Principi čišćenja Kuće, Gdje Započeti, Kako Ispuniti Revizijski Trag I Ostale Preporuke + Recenzije, Fotografije I Videozapisi

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 22:35

Sustav za čišćenje kuće Fly Lady (FlyLady)

Vjerojatno kod većine ljudi riječ "čišćenje" izaziva malodušnost i melankoliju, a izraz "opće čišćenje" jednostavno dovodi do očaja, pogotovo ako je takav događaj zakazan za vikend. Često želite zaboraviti na budućnost i neizbježno, pobjeći daleko, tamo gdje je čisto i ugodno, a pogled na zapušteno kućanstvo ne užasava. Kako možete očistiti svoj dom i naučiti ga održavati, a da ne trošite cijeli dan, sedam dana u tjednu? Kako se ne osloboditi i postati idealna domaćica (barem za znatiželjne oči)? Odgovore na postavljena pitanja možete dobiti i pokušati ih primijeniti u svom životu upoznavanjem sa sustavom za čišćenje kuće Fly Lady.

Sadržaj

• 1 Sustav za čišćenje kuće Fly Lady: tko je, kada i u koju svrhu smislio? Koje su zajedničke prednosti i nedostaci. Za koga je to?

  • 1.1 Opće prednosti
  • 1.2 Nedostaci
  • 1.3 Prikladno za
• 2 Načela

• 3 Organizacija rada prema sustavu: od čega započeti? Potrebni predmeti

  • 3.1 Revizijski trag

    • 3.1.1 Tjedni plan rada
    • 3.1.2 Rutine
    • 3.1.3 Zone
    • 3.1.4 Tjedni sat čišćenja
    • 3.1.5 Telefoni i adrese
    • 3.1.6 Izbornik
    • 3.1.7 Stranica nadahnuća
  • 3.2 Gdje početi?
  • 3.3 Uzorci stranica iz pravog revizijskog traga
  • 3.4 Video o produktivnosti inovativne ideje
  • 3.5 Savjeti za pisanje revizijskog traga
• 4 Različiti odgovori žena koje su koristile ovaj sustav

Sustav za čišćenje kuće Fly Lady: tko je, kada i u koju svrhu smislio? Koje su zajedničke prednosti i nedostaci. Za koga je to?

Sustav za čišćenje kuće Fly Lady

Davne 1999. godine u Americi, domaćica Marla Scilly, nakon što je bezuspješno isprobala razne metode domaćinstva, odlučila je razviti vlastiti. Glavni ciljevi na početku putovanja bili su sljedeći:

• pospremiti kuću,
• naučiti održavati ovaj poredak,
• nemojte se plašiti neodoljivih zadataka.

Glavna ideja bila je: ne hvatati se za sve odjednom, već započeti s razvrstavanjem kaosa točku po točku, odnosno iz jednog određenog pretrpanog područja, i ne potrošiti cijeli dan na čišćenje, već posvetiti vrlo malo vremena - Dovoljno je 15 minuta dnevno. U prvih šest mjeseci sustav je vratio svoj prvobitni izgled, u njemu su se pojavili izrazi "rutina", "vruće točke", "tjedni plan čišćenja", "čišćenje po zonama". Kasnije je Marla Scilly svoj izum podijelila na svom blogu, a 2001. godine stvorena je istoimena stranica koja je i dalje jedna od najpopularnijih na svijetu.

Opće prednosti

Dakle, ovaj sustav čišćenja kuće ima nekoliko prednosti:

• Pomoći će posložiti stvari kod kuće i održavati ih.
• Uči samodisciplini.
• Sustav će olakšati držanje svega pod kontrolom (ne samo kućanstva).
• Iako je početni cilj stvaranja sustava bio dovesti u red kućanstvo, na kraju FlyLady pomaže u poboljšanju cijelog života općenito.

nedostaci

Stvoritelj sustava je Amerikanac, pa su neki trenuci alarmantni za ruske hostese, koje nisu navikle razmišljati u granicama vlastite velike kuće. Mane uključuju sljedeće točke:

• Budući da Marla Scilly živi u Americi u vlastitoj kući, ruske domaćice u nekim trenucima, na primjer, u procesu podjele stana na zone, trebaju prilagoditi izvor.
• Neobični zahtjevi za "radnom odjećom" za Ruse za mnoge su alarmantni. Radna odjeća znači uredan izgled, u kojem vas nije sram u bilo kojem trenutku susresti goste i cipele s vezicama. U Rusiji, naravno, ne postoji tradicija hodanja kod kuće u cipelama, pa su mnogi koji to nisu u potpunosti razumjeli zbunjeni tako čudnim zahtjevom, koji u principu jednostavno može propustiti.
• Obvezna točka sustava je vođenje revizijskog traga, ovaj trenutak u početku zbunjuje mnoge i posao prestaje prije nego što je započeo.
• Da biste primijenili ovaj sustav u svom životu, trebat će vam puno vremena, posao se odvija postupno, treba vam barem strpljenje, kojeg mnogi nemaju dovoljno.
• Sustav je dizajniran da bude aktivan ujutro, popodne i navečer, pa ga mnoge radne domaćice ne mogu prilagoditi svom načinu života.

Za koga je to

Sama kreatorica tvrdi da se žena bilo kojeg posla može prilagoditi FlyLadyu, jer je sustav vrlo fleksibilan. Međutim, prema recenzijama, može se doći do zaključka da zaposlene žene koje se kući vraćaju kasno navečer i odlaze na posao rano ujutro jednostavno se fizički ne mogu prilagoditi takvom načinu života. Stoga je lakše zalaziti u režim i početi ulaziti u njega za neradne domaćice, žene na rodiljnom dopustu, one koje su kod kuće ujutro, popodne i navečer. Majke na rodiljnom dopustu gotovo su uvijek zauzete djecom ili čišćenjem, pomoću sustava Fly Lady možete pokušati svesti čišćenje na minimum i osloboditi više vremena za djecu, supruga i, naravno, za sebe.

Žene koje rade mogu prilagoditi sustav, uzeti iz njega nešto korisno i uspješno primijeniti u svom užurbanom životu, na primjer, "vruće točke". To su mjesta u kući na kojima se okuplja glavni nered. Te "vruće točke" treba identificirati, a zatim im obratiti pažnju jednom dnevno tijekom pet minuta. Čak je i najzaposlenija žena sposobna za tako površno čišćenje.

Marla Scilly svoj je sustav razvijala postupno, dodajući nove bodove. Stoga poručuje svima da trebate započeti s malim i ne plašiti se na početku.

Principi

Sama Marla Scilly nije istaknula principe; to su najvjerojatnije prvi koraci od kojih započinje upoznavanje sa sustavom FlyLady.

Načelo 1. Očistite kuhinjski sudoper

Budući da morate započeti s nečim, autor sustava poziva sve da odu i ulašte svoj radni sudoper u kuhinji. Na internetu možete pronaći čak i poseban autorski recept. Nakon toga se cijelo vrijeme mora održavati čistoća sudopera, to jest svaki dan, obratite mu pažnju.

Načelo 2: Početak svakog dana: Dovođenje u red

Nakon buđenja i higijenskih postupaka, trebate se dotjerati i obuti cipele na vezanje. U ovom obliku već će vam biti teže vratiti se u topli krevet. Uspon! Očekuju nas velike stvari!

Načelo 3. Uvesti rituale (jutro, popodne, večer)

Vjerojatno još uvijek imate svoje jutarnje i večernje rituale, u ovom načinu rada oni se nazivaju "rutinama"? Zapišite ih, razmislite, dodajte ih. Na primjer, sada svakodnevnoj rutini dodajte pranje sudopera, što bi sada uvijek trebalo s vama blistati. A u jutarnju rutinu dodajemo prekrasan outfit i cipele na vezanje.

Načelo 4. Izbacivanje nepotrebnih stvari

Bacajte nepotrebne stvari svaki dan. Marla Scilly savjetuje da dnevno izbacite 27 stvari koje samo kod kuće stvaraju smeće, ometajući organizaciju kućnog prostora. Idealno bi bilo da smeće ne traje duže od 15 minuta.

Načelo 5. Ne štedite stvari

Da biste olakšali "nered" u stanu, pokušajte ne uštedjeti puno nepotrebnih, ali po vašem mišljenju vrlo potrebnih stvari, poput staklenih posuda, plastičnih kutija, vrećica s hranom. Pokušajte se riješiti jedne stare stvari kupnjom iste nove.

Načelo 5. Rad u zoni 15 minuta dnevno

Podijelite prostor svog doma u zone, na primjer, predsoblje, kuhinju, kupaonicu, WC, sobu. Posvetite tjedan dana čišćenju područja. Ovaj tjedan, u postavljene dane, čistite područje ne više od 15 minuta dnevno, podesite timer kako ne biste prekomjerno radili!

Načelo 6. Vruće točke

Vruća mjesta su mjesta u vašem domu na kojima se najvjerojatnije nakuplja smeće. Na primjer, noćni ormarić u hodniku, stolić u dnevnoj sobi ili spavaćoj sobi. Pronađite vruće točke u svom domu, riješite ih i svakodnevno održavajte red. Sudjelujte u "vrućim točkama" svaki dan ne duže od 5 minuta.

Načelo 7. Blagoslov kod kuće - 1 sat tjedno

Blagoslov kuće je naše uobičajeno čišćenje bez uvlačenja pod sofe i guranja ormara. Šetnja po prašnjavim policama i prljavim podovima može se obaviti za jedan sat tjedno, pod uvjetom da svaki dan posvetite neko vrijeme. Jedan dan u tjednu odvojite za blagoslov kod kuće, ali ne i vikend!

Načelo 8. Počnite malo i malo po malo

Ne počnite s čišćenjem cijelog stana odmah. Počinjemo samo malo kako se ne bismo uplašili.

Načelo 9: Ne budite perfekcionisti

Ne pokušavajte sve učiniti savršenim, vrlo je lako odreći se svega. Činimo to što je više moguće.

Načelo 10 Revizijski trag

Svaka "leteća dama" treba dnevnik. Sadrži vaš dnevni i tjedni raspored. Sve rutine, podjela na zone, jelovnici za tjedan, važni telefoni i ohrabrujuće fraze. Učinit će vaš život organiziranijim i uređenijim.

Načelo 11. Vikendi

Za vikend se opustite s obitelji, voljenima i prijateljima. Dobijte snagu i energiju.

Na temelju principa sustava možete izračunati koliko vremena dnevno treba potrošiti na čišćenje.

Jutro, popodne, večernja rutina - 20 + 20 + 20 = 60 minuta;

Rad u zoni - 15 minuta;

Smeće - 15 minuta;

Gašenje "žarišta" - 5 minuta.

Ispada da je maksimalno vrijeme posvećeno FlyLady za cijeli dan 1 sat 35 minuta. Mnogi ljudi uključuju smeće i žarišta u svoje rutine, a ispada da je to najmanje 1 sat i 15 minuta.

Na dan posvećen Blagoslovu kod kuće, sustav traje najviše 2 sata i 20 minuta.

Organizacija rada prema sustavu: od čega započeti? Potrebni predmeti

Da biste odmah ušli u život kroz sustav, morate proći "obred prolaska": oprati kuhinjski sudoper do sjaja.

Dnevnik revizije

U budućnosti će sve radnje dovesti do stvaranja vlastitog revizijskog traga. Časopis sadrži i sistematizira sav vaš rad na sustavu Fly Lady. Ovo je svojevrsni osobni dnevnik svake "leteće dame". Ne postoji čvrst okvir za način na koji je stvoren. Za početak će vam trebati uobičajena mapa na prstenovima s datotekama, a oni koji su već ušli u ritam sustava mogu kreativno stvarati svoj revizijski trag.

Kontrolni popis Fly Lady za početnike

Diy Fly Lady kontrolni dnevnik

Međutim, časopis ima jasnu strukturu. Bilo koji revizijski trag mora sadržavati sljedeće odjeljke:

Tjedni plan rada

Tjedni plan rada izgleda kao tablica ili popis obveza za svaki dan, ovdje je zakazano koji se dan obavljaju neki zadaci. Možete početi s grubim nacrtom i uređivati tijekom tjedna, prilagođavajući i dodajući nove točke. Ili možete upotrijebiti tuđi primjer s foruma ili društvenih mreža i kasnije ga ispraviti za sebe.

Rutinski

Rutina su vaši svakodnevni kućanski poslovi ujutro, popodne i navečer, što pokušavate stvoriti u svojoj navici. Cjelokupnu kućansku rutinu dijelimo na jutro, popodne i večer. Odvojili smo za to 20 minuta. Odnosno, u jednom danu za svoju rutinu ne biste trebali uzeti više od sat vremena. Izrađujemo popis dnevnih zadataka za svako doba dana. Primjeri kućanskih poslova:

Jutarnja rutina:

• dovodimo se u red;
• čitati podsjetnike;
• pospremiti krevet;
• pogledamo u svoj knjigovodstveni dnevnik;
• staviti na pranje.

Dnevna rutina:

• smeće;
• vruće točke.

Večernja rutina:

• Očistimo sudoper, po mogućnosti do sjaja;
• Priprema odjeće za sutra;
• Za sutra planiramo ručak i večeru;
• Vješamo rublje;
• Idemo spavati na vrijeme.

Zone

Prvo, prostor vašeg doma dijelimo na zone. Primjerice ovako:

• Zona 1: Ulazna dvorana, hodnik;
• Zona 2: Kuhinja;
• Zona 3: Kada i WC;
• Zona 4: Spavaća soba
• Zona 5: Dnevna soba;
• Zona 6: Dječja soba.

Nakon što ste prostor svog stana podijelili u zone, za svaku se sastavlja popis zadataka koje pokušavate obaviti u tjednu po 15 minuta dnevno. Primjer popisa obveza (kontrolni popis) za zonu 2 prikazan je u tabličnom obliku:

Zona 2. Kuhinja

Obrišite prašinu

Obrišite multivarku

Očistite pećnicu

Obrišite štednjak

Obrišite mikrovalnu

Obrišite hladnjak

Očistite napa

Obrišite ostale kućanske aparate

Obrišite prozorske daske

Obrišite radnu površinu

Pomesti pod

Obrišite pod

Rastavite žarišta

Prođite kroz proizvode

Operite rešetku za povrće

Uklonite mrežu

Obrišite prednje dijelove ormara

Operite prozore

Rasporedite posuđe

Iznesi smeće

Uredi začine

Očistite police

Obrišite sjenilo

Obrišite prašinu i zalijevajte cvijeće

Tjedni sat čišćenja

U tjednom je planu jedan dan za „blagoslov stana“. U ovom odjeljku napravite popis stvari koje treba obaviti u tom satu. Na današnji dan ne radite u zoni, ali promatrate sve dnevne rituale (rutine). Dogodi se da je nemoguće posvetiti čitav sat „Blagoslovu“, tada se rad može raspršiti na nekoliko dana. To vrijedi za rad i majke na rodiljnom dopustu.

Uzorak popisa obveza za blagoslov apartmana:

Tjedni sat čišćenja

1. Usisite, pometite ili obrišite pod u središtu prostorija (ne premještamo namještaj, ne dodirujemo uglove, to se može raditi u zonama).

2. Obrišite prašinu s otvorenih površina.

3. Riješite se nepotrebnih časopisa, novina, letaka.

4. Promijenite posteljinu.

5. Obrišite vrata i ogledala.

6. Uklonite smeće iz koša za smeće, spakirajte u vreću i pripremite se za odlaganje.

Telefoni i adrese

Ovdje stvarate svoju osobnu referentnu knjigu koja vam je uvijek pri ruci.

izbornik

Izrađuje se tjedni plan jelovnika, potpisuju potrebni proizvodi. Ovaj je jelovnik prikladan za kupovinu.

Stranica nadahnuća

Ovdje možete zapisati razne citate i izreke. Mnogi su u ovaj odjeljak stavili 11 zapovijedi Leteće dame.

Trag revizije stvara se postupno. Bolje stvoriti svoje, nego se prilagoditi tuđem. Na službenoj web stranici i na društvenim mrežama na forumu postoje primjeri gotovih revizijskih staza, neke se mogu preuzeti i elektroničkim putem.

Gdje početi?

Prije nego što započnete, morate shvatiti da je sustav osmišljen kako bi vam olakšao život, a ne ga zakomplicirao. Zapamtite ovo. Kad započinjete živjeti s ovim režimom, nemojte pretjerivati. Neka se sve kreće vrlo postepeno! Popis naveden u nastavku možete ostvariti za mjesec dana, ili možda za godinu dana. Ovo je normalno. Nitko te ne žuri.

Postupak je otprilike ovakav:

1. Oblikujte svoje rutine - ovo je vaš svakodnevni posao.
2. Odlučite se za "vruće točke".
3. Podijelite kuću u zone.
4. Napravite popis obveza (kontrolni popis) u svakoj zoni.
5. Stvorite vlastiti tjedni plan ili upotrijebite primjer.
6. Počnite živjeti i ponašati se prema svom planu, prilagođavajući ga u hodu.

Ne zaboravite 11 zapovijedi Fly Lady:

Ako teško možete planirati svoj tjedan, u početku vam je teško bez upita, a Internet ima informacije za početnike s detaljnim korakom od pranja sudopera do stvaranja revizijskog traga. Također na društvenim mrežama postoje informacije o tome kojem je području čišćenja posvećen ovaj tjedan. Pretplatom na vijesti dobit ćete informacije o poslovima u zoni koje trebate obaviti za 15 minuta dnevno. Ali sve ove informacije neće zamijeniti cjelovit revizijski trag, sastavljen pojedinačno za vas.

Još nekoliko korisnih savjeta za početnike:

1. Na početku putovanja, prilikom izrade tjednog plana rada, razbacite čišćenje (osim dnevne rutine) ne u sve radne dane.
2. Uključite svoju djecu i supruga u jednostavne stvari s vašeg popisa.
3. Ne zaboravite na sebe, morate se voljeti! Opustite se i napunite druge svojim dobrim raspoloženjem.

Uzorci stranica iz pravog revizijskog traga

Kućni blagoslov

Odjeljak: nadahnuće

Večernja rutina: primjer

Tjedni plan rada: primjer

Jutarnja rutina: primjer

Video o produktivnosti inovativne ideje

Savjeti za revizijski trag

Različite recenzije žena koje su koristile ovaj sustav

Sustav za čišćenje kuće Fly Lady pomaže u organiziranju kućanstva cijele obitelji. Olakšava život domaćici, jasno govori da je održavanje kuće čistom i ustajanja navečer stvarno! Mnogi ljudi kažu da je sustav pomogao pronaći sebe, jer nužno izdvaja vrijeme za rad na sebi. Broj pretplatnika i popularnost web stranice govore sami za sebe. Pronaći nešto za sebe, prilagoditi i prilagoditi sustav svom načinu života u mogućnosti je svake žene, čak i one najzaposlenije. Međutim, na početku puta ne zaboravite da do cilja trebate ići malim koracima i tada će sve uspjeti.