Zašto Ne Možete Probuditi Mjesečare U Snu

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 13:00

Zašto ne možete probuditi mjesečare i što učiniti kad ih sretnete

Sve nepoznate pojave uvijek su fascinantne i zastrašujuće, prerastaju nepotvrđene teorije i postavljaju mnoga pitanja. Mjesečarstvo je jedan od ovih fenomena. Primjerice, jedna od popularnih izjava kaže da se mjesečare ne može probuditi. Je li stvarno?

Mjesečarstvo: što je to zapravo

Mjesečarstvo zastarjeli je naziv za somnambulizam: poseban poremećaj spavanja u kojem spavač izvodi neke radnje.

Međutim, slika i ponašanje osobe koja pati od somnambulizma bitno se razlikuje od mišljenja svojstvenog mnogim ljudima. Govoreći o mjesečarima, velika većina ljudi zamišlja osobu kako hoda po sobi zatvorenih očiju, raširenih ruku ispred sebe.

Slika mjesečara zapravo se razlikuje od onoga kako je predstavljen

Radnje koje somnambulist izvodi u pravilu su bezopasne i uključuju ne samo šetnju po kući, već i razgovor s članovima kućanstva, hranjenje kućnih ljubimaca, čišćenje itd. Rijeđe somnambulist izvodi složeni i opasniji algoritam radnji: priprema hranu, vozi automobil itd. Poznati su i slučajevi agresije i okrutnosti somnambulista.

Suprotno uvriježenom mišljenju, oči somnambulista najčešće su otvorene, ali pogled je zamagljen i tup, kao da osoba gleda, ali ne vidi.

Napadi mjesečarenja obično traju pola sata, rijetko i do nekoliko sati. Tijekom napada somnambulist nije u stanju odgovoriti na promjene u okolini, a nakon buđenja, u pravilu, ne sjeća se svoje aktivnosti.

Fenomen mjesečarenja malo je proučavan: ne postoje pouzdane informacije o uzrocima njegove pojave. Mogući uzroci somnambulizma, prema znanstvenicima, mogu biti:

• nezrelost živčanog sustava;
• Nedostatak sna;
• poremećaji u fazi sporog sna;
• umor;
• živčani napor i stres;
• genetska predispozicija;

• uzimanje određenih lijekova:

  • antidepresivi;
  • antipsihotici;
  • beta blokatori, itd.;
• prisutnost popratnih bolesti (Parkinsonova bolest, mentalni poremećaji itd.).

Otprilike 10% stanovništva suočava se sa mjesečarenjem. Zanimljivo je da je češća kod djece nego kod odraslih. Istodobno, djetetova dob ne utječe na učestalost i redovitost napadaja.

Više od 5% slučajeva mjesečarenja je dječji somnambulizam

Broj kliničkih ispitivanja nije otkrio učinkovit način borbe protiv ove pojave, unatoč širokom spektru testiranih metoda. Sljedeće se pokazalo neučinkovitim:

• psihološki utjecaj:

  • psihoanaliza;
  • hipnoza;
  • predviđeno buđenje upozorenja;
  • terapija igrama;
  • higijena spavanja;
  • strujni udar itd.;
• farmakološki učinci (propisivanje lijekova različitih skupina).

Međutim, postoji niz preporučenih mjera kako bi se smanjio rizik za osobe oboljele od somnambulizma i njihove obitelji. Da biste izbjegli ozljede tijekom napada mjesečara, morate:

• osigurati rute kretanja što je više moguće (ukloniti tepihe, žice i druge predmete o koje se možete spotaknuti);

• osigurati prozorske otvore s rešetkama;

  

  Česti su slučajevi ispadanja s prozora tijekom napada mjesečarenja

• uklonite ključeve ulaznih vrata i vozila na mjestu nepoznatom somnambulisti;
• sigurno uklonite potencijalno opasne predmete (pribor za jelo, alati itd.).

Uobičajena zabluda je da se mjesečara nikada ne smije probuditi tijekom napada. Zapravo je ova zabrana neutemeljena. Znanstveno je dokazano da takvo buđenje neće nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju somnambulista. U slučaju prisilnog buđenja, somnambulist će biti dezorijentiran, što može izazvati neočekivanu reakciju u skladu s temperamentom uspavane osobe: uplašen, somnambulist može ozlijediti sebe ili osobu koja ga pokušava probuditi. Iz tog se razloga preporučuje somnambulist nježno vratiti u krevet. Izuzetak su slučajevi kada je jednostavno nemoguće ne probuditi osobu koja hoda u snu (zbog moguće štete po zdravlje).

Ljudska suština, karakteristike njegovog tijela i psihe nisu dovoljno proučene. Mnoge pojave i odstupanja ne mogu se objasniti unatoč brojnim studijama. Mjesečarstvo je jedno od njih. No, unatoč nedostatnom poznavanju fenomena, postoji niz savjeta i pravila ponašanja, potvrđenih istraživanjima i praktičnim iskustvom, koji mogu olakšati i minimizirati nastanak negativnih posljedica za osobu koja pati od napada mjesečarenja i ljude oko nje mu. Glavno je pristupiti problemu sa znanstvenog gledišta i ne vjerovati brojnim basnama.