Sadržaj:
2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 12:43
7 uvjerljivih razloga za uzimanje četke i boje, posebno ako ste u 40-ima
Kao što je rekla junakinja filma "Moskva ne vjeruje u suzama": "Sa 40 godina život tek započinje." Ovo je savršeno vrijeme za učenje novih hobija i bavljenje umjetnošću. Primjerice, crtanje nije samo zanimljivo, već je i izuzetno korisno za ljude zrele dobi.
Crtanje odvraća pažnju od problema i negativnosti
Globalna ekonomska kriza, klimatske promjene, loše ceste, bijesni šef, slavina koja curi u kuhinji, M iz matematike od sina - problemi bilo koje razmjere gube se u drugi plan kad pomaknete olovku ili kist preko papira.
Dok crtate, vaš mozak se odmara od svakodnevnih iskustava, jer su sve misli usmjerene na radnju crteža, uglađenost linija i odabir sheme boja.
Povećava koncentraciju
Kad osoba crta, potpuno je uronjena u proces. U potpunosti se usredotočuje na kreativnost i ne ometaju ga strani podražaji.
S vremenom se ova vještina koncentracije prenosi na druga područja života (rad i kućanstva). Naučit ćete da vam ne smeta, zahvaljujući čemu ćete se brže i učinkovitije nositi s poslom.
Zamjenjuje meditaciju
Art terapija nije samo modni trend. Psiholozi vjeruju da je likovna umjetnost vrsta meditacije. Uronivši u crtanje, osoba apstrahira od vanjskog svijeta i može se dobro opustiti.
Inače, u takvim trenucima često vam padnu na pamet potrebne i ispravne misli, kao i načini za izlazak iz njihovih problematičnih situacija.
Uči vas kreativnom razmišljanju
Crtanje nije samo prijenos slike iz života na platno ili papir. Ovo je ogromno polje za eksperimentiranje s tehnikama, oblicima, nijansama. Promovira razvoj kreativnog razmišljanja, što će vam biti korisno na poslu, u svakodnevnom životu, pa čak i u osobnom životu.
Crtanje će vas naučiti gledati na složene probleme iz različitih kutova i pronaći nestandardne izlaze iz situacija bilo koje složenosti.
Pomaže u ublažavanju stresa bilo kada
Stres može pregaziti osobu u bilo koje doba dana i noći - neugodne uspomene, prijekor šefa, svađa sa suprugom, prolazni automobil izliven iz lokve, prodavačica je bila zločesta itd.
Ublažava tjeskobu
Ljudi koji pate od napadaja panike i tjeskobe dužni su se sprijateljiti s olovkama i bojama. Tijekom sljedećeg napada trebate samo početi crtati. Psiholozi kažu da je 30 minuta dovoljno za suočavanje s tjeskobom.
Razvija motoričke sposobnosti
Kada osoba crta, razvija pokretljivost zglobova ruku, kao i fleksibilnost razmišljanja. Redovito vježbanje potiče produljenje mladosti i smanjuje rizik od mentalnih poremećaja povezanih s dobi.
Preporučeni:
Kako Oprati Jabuku S Odjeće (za Djecu Ili Odrasle), Kako Oprati Ruke Od Ovog Voća, Načine Uklanjanja Mrlja Od Soka Od Jabuke I Drugi Savjeti
Metode čišćenja bijelih i obojenih stvari od tragova jabuka. Njihove prednosti i nedostaci. Kako ukloniti stare tragove. Kako oprati ruke nakon guljenja jabuka
Voćni Kanapei Na Ražnjićima Za Djecu I Odrasle: Korak Po Korak Recepti S Fotografijama
Postoji mnogo recepata za kanape od voća na ražnjićima, a ima ih još više. Slatke, egzotične, originalne - koje će odgovarati vašem ukusu?
Kako Peći Jabuke U Mikrovalnoj: Recepti S Pečenim Voćem Za Djecu I Odrasle + Fotografije I Videozapisi
Kako peći jabuke u mikrovalnoj pećnici. Koračna majstorska klasa za pripremu poslastice s devet različitih punjenja. Video recept
Kako Crtati Mačku Ili Mačku U Fazama: Tehnika Crtanja, Nijanse Crtanja Mačića, Kako Crtati (alati Itd.), Fotografija
Kako brzo nacrtati mačku, mačku ili mačića. Izbor parcele. Korak po korak crtanje. Primijenjena tehnika i alati. Video
Hrana "Whiskas" Za Odrasle Mačke I Mačiće: Pregled, Sastav, Raspon, Prednosti I Nedostaci, Pregledi Veterinara I Vlasnika, Usporedba S "Friskasom"
Što sadrži hrana Whiskas. Mogu li ga dati životinjama. Vrijedi li promijeniti feed "Whiskas" u "Friskis"